Мэй Маск – 10 полезных советов от мамы Илона Маска
DazzleCare 14 Февраля 2019

Формула стиля и 10 полезных советов от Мэй Маск

В свои 70 Мэй Маск более востребована, чем некоторые молодые модели. Она часто снимается для обложек глянца, ходит по подиуму и даже стала лицом кампании Supreme x Loius Vuitton.

Один из наиболее известных снимков – это позирование в стиле легендарной обложки с беременной Деми Мур. Так она привлекала внимание общественности к проблеме матерей в возрасте.

Мэй Маск на обложке журнала

Госпожа Маск знаменита не только своей модельной карьерой, воспитанием гениального сына, она так же всемирно известный нутрициолог, которая дает лекции по всему миру. Как нетрудно догадаться, Мэй дает советы о сохранении красоты и активности в зрелом возрасте.

Давайте послушаем, что советует мега-бабушка (у нее 10 внуков!) и параллельно посмотрим на ее стиль, который очень даже заслуживает внимания.

стиль Мэй Маск

«Никогда не переходите на безглютеновую диету, если у вас нет специальных медицинских показаний. И вообще, не следуйте никаким модным диетам, пусть они и обещают мгновенное исцеление и похудение».

«Я никогда не ем горстями БАДы и никому не советую этого делать. Вы не можете сами разобраться в том, как они работают, какие у них реальные дозировки и как они взаимодействуют друг с другом и вашим организмом».

стиль Мэй Маск

«Я всегда перекусываю и всегда ношу с собой орехи или горсть чернослива. Я никогда не довожу себя до голода. Когда вы голодны, вы, буквально, набрасываетесь на еду и вряд ли это будет салат. Поэтому перекус – лучшее решение, чтобы продержаться до того момента, когда вы сможете есть «нормальную» еду».

«Суп из 12 бобовых настоящая находка. Я замачиваю бобы на ночь, затем варю, добавляя томаты и много специй. Обычно я съедаю одну тарелку такого супа в день, остальное замораживаю. Исследования доказали что те, кто ежедневно ели бобы жили дольше остальных».

стиль Мэй Маск

«Когда вы идете в ресторан, никогда не ешьте весь ваш ужин. Недавно нам подали ножку ягненка с овощами, это моя любимая еда. Я съела все овощи, попробовала мясо и картофель, а остатки взяла с собой. Этого мне хватило еще на три обеда дома. Конечно же, с овощами».

«Я ем все. Мой рацион состоит из фруктов, овощей, молочных продуктов со сниженной жирностью, правильных жиров и масел. Я ем хлеб с маслом потому что это вкусно. Я ем красное мясо и курицу. Готовлю я неважно, но своих детей я кормила «живой едой», никаких замороженных пицц».

стиль Мэй Маск

«Что касается моего ухода за кожей, здесь самое главное – питание. Только правильное питание, и я не говорю о диетах, дает вам здоровую сияющую кожу. Также я избегаю солнца и всегда наношу SPF, даже если я в шляпе. В моей сумочке всегда лежит увлажняющий крем для лица и бальзам для губ».

«Спорт я не люблю, однако, нам нужно двигаться. Я выгуливаю собаку 4 раза в день. Кроме этого я занимаюсь на велотренажере в зале на протяжении 30 минут и в это время читаю книгу, потому что мне скучно. Затем 10 минут силовых упражнений и 10 минут растяжки».

«Я растила троих детей и активно работала моделью. Я была обычной работающей мамой. Чтобы иметь здоровый баланс жизнь-работа, надо постоянно оставаться оптимисткой. Я никогда не говорила себе, что когда я состарюсь я буду отдыхать. Никогда».

«Не гасите в себе дух приключений и любопытство – это главный совет против старости!»

Комментарии

Оставить комментарий