Тег: тренировки

Хотите всегда чувствовать себя на все сто? Предлагаем несколько простых, но эффективных советов, которые позволят выглядеть и чувствовать себя отлично каждый день.

• 2369

• 1

Не устраивают результаты тренировок? Читайте объективный анализ влияния недосыпа на эффективность занятий фитнесом.

• 1407

• 1

Клетчатка просто необходима тем, кто много тренируется. Рассмотрим все преимущества ее регулярного употребления.

• 1383

• 1

Стандарт 90-60-90 давно уже потерял свой авторитет — теперь «нижние 90» уверенно трансформировались, как минимум, в 100 и продолжают расти.

• 4310

• 9

Задумывались ли вы, какой у вас тип фигуры? Знаете ли вы, что ваше телосложение определено генетически?

• 5225

• 0