Как начать жизнь с чистого листа – несколько советов
Социальная психология
Анна Боровкова 1 Января 2019

Новогодние чудеса своими руками: начинаем жизнь с чистого листа

Изменить что-либо в своей жизни непросто – поэтому большинству людей требуется для этого некий толчок. Одним из таких толчков часто выступает Новый год, когда многие дают себе обещание: с 1 января начинаем все с чистого листа! Садимся на диету, уходим от нелюбимых, ищем новую работу, меняем стиль и так далее. К сожалению, одного лишь намерения бывает недостаточно – нужно помочь себе менее глобальными, но очень важными шажками. Они помогут вам понять, что же вы на самом деле хотите поменять в новом году, от какого именно багажа вам нужно избавиться и как вообще вы видите свою пресловутую обновленную жизнь.

избавиться от ненужного жизненного багажа

Переоцениваем имеющееся

Для начала давайте поймем, что вам конкретно не нравится в вашем текущем быте. Расчертите бумажный или электронный лист на две колонки и выпишите в первую колонку все аспекты своего бытия, включая семью, работу, хобби, зарплату, друзей и так далее. Напротив каждого аспекта поставьте недрогнувшей рукой честную оценку – тут важно не соврать самой себе, чтобы понимать истинный масштаб проблемы. Аналогично можно поступить с пожеланиями по собственной внешности – честно сравните свои достоинства и недостатки. Возможно, у вас все очень даже хорошо и вам достаточно купить яркий пушистый шарф в цвет лаку, чтобы выглядеть неотразимо.

переоценка того, что имеем

Ищем негатив

Выставив оценки по каждому аспекту, внимательно всмотритесь в пункты, получившие наименьшие баллы. Объективно задумайтесь, кто виноват в этом: вы, окружающие люди или сложившаяся ситуация. Например, кто виноват в семейных скандалах – вы, ваш муж, свекровь/теща, соседи или финансовое положение? Кто виноват в низкой зарплате – жадное начальство, коварные коллеги или ваша невысокая квалификация? Почему дети не слушают вас? Почему кот стабильно гадит в тапки? Почему исчезла талия? Исходя из сделанных выводов, начните думать над тем, как исправить ситуацию и хотите ли вы ее вообще исправлять.

отпустить негатив

Оцениваем важность окружающих

Редкая птица долетит до середины Днепра и редкая женщина может честно сказать: у меня прекрасный партнер, чудесные детки и потрясающие подруги. Даже современные бизнес-леди боятся одиночества, поэтому подбирают в клювик все, что попадается им на пути, лишь бы не заработать статус старой девы и нелюдимой стервы. Посмотрите со стороны на свой роман/брак – вам нравится то, что вы видите? Подумайте над дружескими отношениями – не тяготят ли они вас, и не тяготите ли вы своих друзей? Об этом вы мечтали в юности или жизнь, как всегда, насильно внесла свои коррективы, а вы и не то чтобы сопротивлялись?

избавиться от токсичных людей

Осушаем привычное болото

Бытовая рутина гасит даже самых ярких и активных людей. Усталость, засилье гаджетов, соцсети и сериалы способны превратить в овощ очень быстро и незаметно. Если вы пришли к выводу, что вам жизненно необходимо больше времени на себя, установите приложение, ограничивающее доступ в интернет, купите банку хороших зарубежных витаминов, запишитесь в спортзал и избавьтесь от привычки засыпать к двум часам ночи. Сразу поставить все с головы на ноги не получится – действуйте мелкими перебежками и вы гарантированно выберетесь из этой однообразной трясины.

избавиться от рутины

Все лучшее – в дом

Если вы грустно рассматриваете красивые фотографии чужих стильных квартир в инстаграме, думая, что у вас такого жилья точно-точно никогда не будет, окиньте критическим взглядом свой дом. Сколько в нем ненужных, старых и громоздких вещей? Отнесите в приюты одежду, которую надеваете два раза в год, начните постепенно заменять монструозную мебель эргономичными решениями, повесьте яркие картины, смените шторы, прикупите оригинальные вазоны с красивыми растениями... Начните с малого, вдохновляйтесь Пинтерестом, почувствуйте себя дизайнером интерьеров – кто знает, возможно, это и есть ваше призвание?

обновить интерьер

Идем в народ

Значительно поднять самооценку, повысить уровень заработка и завести большое количество новых связей поможет блог в интернете. Платформ для самовыражения сегодня – масса, выбирайте формат (фото или текст), обзаведитесь качественной техникой для ведения блога и покажите всем, на что вы способны. Если вы профи в чем-нибудь интересном, даже если это крафтовая роспись стаканчиков, вы стопроцентно найдете свою аудиторию и, вероятно, даже превратите хобби в приятный бизнес.

превратить хобби в бизнес

Фиксируем результат

Наверное, самый важный пункт из вышеперечисленных. Купите себе красивый ежедневник, такой, чтоб из рук не хотелось выпускать, и ежедневно (еженедельно) записывайте в него свои достижения, не сдерживая эмоций при их описании. Через месяц-второй вы увидите, какой вы молодец, а еще получите великолепный мотиватор на новые свершения.

завести ежедневник

Не бойтесь заново выстраивать свою жизнь. Бессмысленно бояться вынырнуть из затхлой лужи и перепрыгнуть в свежий ручей, полный новых возможностей и встреч. Для этого не обязательно рвать все связи с прошлым и сжигать все подряд из огнемета – просто для начала правильно расставьте свои и только свои приоритеты. Искренне желаем вам отыскать в себе ту самую искорку, которая укажет вам путь к той жизни, о которой вы когда-то мечтали, глядя в звездное небо.

Комментарии

Оставить комментарий