«Искусство быть красивой» Лина Кавальери, часть 3

И самая важная часть, которая перевела книгу «Искусство быть красивой» Лины Кавальери в разряд моих любимых.

Как надо отдыхать

Вы уверены, что знаете как? Нет? Сейчас расскажем!

«Отдыхать – не значит посвятить долгое время лени, а значит: умно распределить свободные минуты».

Женщина, заботящаяся о своей красоте, даже в самые занятые дни должна находить 10 коротких промежутков для отдыха:

– прежде всего думайте о своих глазах – закрывайте их когда в транспорте;

– регулярно отвлекайтесь от работы и закрывайте своих глаза на несколько минут;

– уединитесь на 5 минут, широко откройте окно и медленно глубоко вдыхайте;

– вместо обильного завтрака лучше выпить стакан молока и съесть сухарик, а оставшееся время употребить на прогулку, это окажет более позитивное действие на организ, нежели обильная трапеза;

– стоит отдохнуть, по крайней мере четверть часа, в темной прохладной комнате, а лучше всего заснуть.

Помните, что лучше сидеть, чем стоять и лучше лежать, чем сидеть.

Один из признаков молодости, это когда вы с легкостью можете дотянуться рукой до носков. Если вы подолгу вынуждены сидеть – делайте разминку.

Если вы чувствуете нервозность – перемените занятие, например, напишите лучшему другу.

«Но главное искусство отдыха заключается во сне. Комната должна быть хорошо проветрена и в меру топлена. Это главное».

Ванна

«Ежедневная ванна не представляет собой излишней роскоши, а только необходима». Ванна должна быть чуть теплее температуры окружающей среды, после чего следует ополоснуться под прохладным душем и растереться полотенцем или простыней.

Рецепты ванн красоты от Лины Кавальери

500 гр. крахмала растворить в воде, принять ванну.

Для белизны кожи француженки используют косметический нашатырный спирт – 1 стакан.

Для грубой шероховатой кожи следует взять мешочек овсяных отрубей и замочить его в ванне на 30 минут.

О красоте ногтей

«Ногти – природное украшение руки»

Они должны быть природного цвета, миндалевидной формы, пропорциональны величине пальца, не слишком коротки, не слишком длины.

Чтобы сохранить ногти ими нужно заниматься: ежедневно держите их 5 минут в сильно намыленной воде, затем полотенцем отодвиньте кутикулу.

Никогда не следует пользоваться металлическими пилочками или пилочками из слоновой кости.

Если ногти ломаются, они слишком сухи, следует напитать их маслом.

А вот и рецепт, кто захочет заморочиться с ингредиентами:

Ореховое масло 15 гр., белый воск 10 гр., камедь 5 гр., квасцы 1 гр.