Ультрафиолет: польза или вред воздействия?

Ученые до сих пор не могут сойтись во мнении: целебным или разрушающим является воздействие солнечных лучей на человеческий организм. С одной стороны, ежедневно бывающие на солнце люди гораздо реже сталкиваются с главными убийцами современности – болезнями сердечно-сосудистой системы. Риск преждевременной смерти для них снижается на 17%, а вероятность умереть от инфаркта – на 20%. И это вполне объяснимо, ведь под воздействием солнечного света человеческий организм активно вырабатывает бесценный витамин D, который защищает сердце и укрепляет иммунную систему.

Однако положительный эффект дают только умеренные солнечные ванны продолжительностью в 15-20 минут. Слишком длительное пребывание на солнце спровоцирует, как минимум, раннее старение и деформацию кожного покрова. Процесс фотостарения запускается в результате длительного и систематического повреждения клеток кожи солнечными лучами. Наиболее вредоносны для кожи лучи типов А и В, которые успешно преодолевают защищающий Землю слой озона и при попадании на кожу вызывают изменение ее структуры.

лучи типов А и В

Механизм фотостарения

Лучи В-типа способны воздействовать только на поверхностный слой кожи. Именно благодаря им на кожном покрове появляется загар, а при длительном пребывании на солнце возникают солнечные ожоги.

Ультрафиолетовые лучи А-типа проникают вглубь кожи, и под их воздействием происходит потеря тонуса, образование морщинок и появление купероза. В результате одновременного воздействия лучей А и В-типов поверхностный слой кожи со временем становится толще и суше, появляется сеточка морщин и выраженная пигментация. Вследствие повреждения ДНК-структуры клеток существует риск развития рака кожи, который особенно велик для людей со светлым цветом эпидермального покрова. Особенно активно фотостарение происходит у женщин в период менопаузы, причем наиболее выраженным процесс оказывается на открытых участках тела – лице, области декольте, руках.

Приостановить фотостарение можно, только предприняв соответствующие меры. Полностью исключить пребывание на солнце не получится, однако ограничить время контакта с солнечными лучами вполне по силам, если перед выходом на улицу постоянно использовать солнцезащитные средства.

Важно учитывать, что УФ-лучи способны отражаться от любых поверхностей (воды, песка, различных предметов), а также проникать сквозь легкую одежду и даже облака. По этой причине косметику с SPF фильтрами желательно использовать круглый год, а применение косметических средств совмещать с дополнительными домашними или салонными процедурами.

солнцезащитный крем

Какие SPF фильтры можно использовать?

На сегодняшний день существуют механические (физические) либо органические (химические) фильтры.

Чтобы защитить кожу, городскому жителю достаточно использовать любое средство с химическим SPF фильтром 1 раз в день. Наносить продукт важно не менее, чем за 20 минут до выхода из дома, в противном случае активные компоненты средства не успеют подействовать. Если планируется посещение пляжа или длительное пребывание на солнце, средство с химическим фильтром желательно нанести повторно. На состояние кожи использование подобных продуктов сказывается исключительно положительно и аллергических реакций обычно не провоцирует.

Кремы с физическими УФ-фильтрами начинают действовать сразу после контакта с кожей, и наносить их можно несколько раз в течение дня, а также в вечернее время.

Оптимальным выбором на сегодняшний день считаются средства со смешанной защитой, в которых содержатся одновременно и органические, и механические фильтры. Такие продукты более комфортны в использовании, начинают действовать практически мгновенно и характеризуются отличными защитными показателями.

DazzleCare
  • 2907

  • 0

21 Мая 2017
Похожие статьи

Комментарии (0)