Сезонное недомогание

сезонное-недомогание.jpg

Ухудшение здоровья и общего самочувствия весной отмечает большинство людей. С чем это связано?

Дефицит ресурсов

За долгие зимние месяцы организм расходует значительную часть накопленных витаминов и минеральных веществ, а компенсировать их потерю при отсутствии свежей зелени, фруктов, овощей просто нечем. Как результат – снижение иммунитета и общий упадок сил.

Авитаминоз

Резкие перепады настроения, ухудшение работоспособности, сонливость и прочие неприятные симптомы часто сигнализируют именно о нехватке витаминов.

Гиподинамия

В холодное время года большинство людей ведут малоподвижный образ жизни. Вследствие этого снижается мышечный тонус, появляются проблемы с суставами, возникает апатия.

Перепады атмосферного давления и «капризы» погоды

При склонности к гипертонии, гипотонии, головным болям любые погодные катаклизмы переживаются особенно остро, а реакцией на очередное похолодание становятся респираторные заболевания.

Солнечная активность

В весеннее время влияние солнечной радиации особенно сказывается на эмоциональном состоянии людей. Поэтому всплески эмоций, конфликтные ситуации в быту и профессиональной сфере становятся более частыми.

DazzleCare
  • 1598

  • 0

6 Марта 2017
Похожие статьи

Комментарии (0)