
Инна Петрашова | 18 Ноября 2018 |
«Искусство быть красивой» Лина Кавальери, часть 3
И самая важная часть, которая перевела книгу «Искусство быть красивой» Лины Кавальери в разряд моих любимых.
Как надо отдыхать
Вы уверены, что знаете как? Нет? Сейчас расскажем!
«Отдыхать – не значит посвятить долгое время лени, а значит: умно распределить свободные минуты».
Женщина, заботящаяся о своей красоте, даже в самые занятые дни должна находить 10 коротких промежутков для отдыха:
– прежде всего думайте о своих глазах – закрывайте их когда в транспорте;
– регулярно отвлекайтесь от работы и закрывайте своих глаза на несколько минут;
– уединитесь на 5 минут, широко откройте окно и медленно глубоко вдыхайте;
– вместо обильного завтрака лучше выпить стакан молока и съесть сухарик, а оставшееся время употребить на прогулку, это окажет более позитивное действие на организ, нежели обильная трапеза;
– стоит отдохнуть, по крайней мере четверть часа, в темной прохладной комнате, а лучше всего заснуть.
Помните, что лучше сидеть, чем стоять и лучше лежать, чем сидеть.
Один из признаков молодости, это когда вы с легкостью можете дотянуться рукой до носков. Если вы подолгу вынуждены сидеть – делайте разминку.
Если вы чувствуете нервозность – перемените занятие, например, напишите лучшему другу.
«Но главное искусство отдыха заключается во сне. Комната должна быть хорошо проветрена и в меру топлена. Это главное».
Ванна
«Ежедневная ванна не представляет собой излишней роскоши, а только необходима». Ванна должна быть чуть теплее температуры окружающей среды, после чего следует ополоснуться под прохладным душем и растереться полотенцем или простыней.
Рецепты ванн красоты от Лины Кавальери
500 гр. крахмала растворить в воде, принять ванну.
Для белизны кожи француженки используют косметический нашатырный спирт – 1 стакан.
Для грубой шероховатой кожи следует взять мешочек овсяных отрубей и замочить его в ванне на 30 минут.
О красоте ногтей
«Ногти – природное украшение руки»
Они должны быть природного цвета, миндалевидной формы, пропорциональны величине пальца, не слишком коротки, не слишком длины.
Чтобы сохранить ногти ими нужно заниматься: ежедневно держите их 5 минут в сильно намыленной воде, затем полотенцем отодвиньте кутикулу.
Никогда не следует пользоваться металлическими пилочками или пилочками из слоновой кости.
Если ногти ломаются, они слишком сухи, следует напитать их маслом.
А вот и рецепт, кто захочет заморочиться с ингредиентами:
Ореховое масло 15 гр., белый воск 10 гр., камедь 5 гр., квасцы 1 гр.
Комментарии