Как снять стресс и нервное напряжение

стресс.jpg

К сожалению, каждая женщина знает, что такое стресс. Как снять напряжение, которое накопилось в конце рабочей недели? И можно ли сделать это в домашних условиях?

Начните с массажа лица

Массаж позволяет коже гораздо эффективнее поглощать полезные вещества, улучшает ее свойства и циркуляцию крови. Потому применяйте очищающее средство или сыворотку не перед сном, а после рабочего дня. Вы убьете сразу двух зайцев: снимете стресс и займетесь кожей, сэкономив время. Ведь не зря многие косметологи советуют наносить средства круговыми движениями. Однако здесь важно не переусердствовать – движения пальцев должны быть легкими.

Научитесь делать массаж головы

Проявляя трепетную заботу о красоте волос, нельзя забывать о коже головы! Начните с простого массажа, делайте его до или во время мытья волос. Процедура приятна, необременительна и весьма эффективна. С помощью массажа вы сможете снять стресс, укрепить здоровье волос, улучшить кровообращение, а также, по-настоящему, расслабиться. Массаж кожи головы займет не более 15 минут. Достаточно делать его 2 раза в неделю. Начните с растирания лобной и височных зон, а затем перейдите к волосам. Проглаживайте все участки головы, двигаясь сверху вниз. После переходите к круговым растираниям, надавливаниям, похлопываниям и другим движениям. Они должны быть легкими, но ощутимыми. В конце процедуры перейдите к успокаивающим поглаживаниям.

Делайте массаж ног

Не стоит забывать об этом эффективном способе борьбы со стрессом. Массаж ног невероятно полезен! Особенно актуален он для женщин, которые любят туфли на высоком каблуке. К вечеру в мышцах скапливается лишнее напряжение, ноги отекают и устают, а расслабляющая домашняя ванна с массажем ступней и голеней поможет решить проблему усталости и отеков. Совет. Привычка делать расслабляющие ванночки для ног будет еще полезнее, если массаж сочетать с применением скраба.

Прибегайте к ароматерапии

Принимать ванну, которая насыщена ароматными парами эфирных масел – отличный вариант для снятия стресса. Вы можете использовать средства по своему усмотрению. Добавьте в ванну лаванду, эвкалипт или перечную мяту. Сочетайте ароматерапию с нанесением на кожу сыворотки и крема. После принятия такой процедуры не переключайтесь сразу же на домашние дела. Позвольте организму полноценно отдохнуть. Расслабьтесь не только физически, но и душевно.

DazzleCare
  • 1198

  • 0

5 Января 2017
Array
(
    [ID] => 1134
    [~ID] => 1134
    [CODE] => kak-snyat-stress-i-nervnoe-napryazhenie
    [~CODE] => kak-snyat-stress-i-nervnoe-napryazhenie
    [XML_ID] => 1134
    [~XML_ID] => 1134
    [NAME] => Как снять стресс и нервное напряжение
    [~NAME] => Как снять стресс и нервное напряжение
    [TAGS] => стресс
    [~TAGS] => стресс
    [SORT] => 500
    [~SORT] => 500
    [PREVIEW_TEXT] => К сожалению, каждая женщина знает, что такое стресс. Как снять напряжение, которое накопилось в конце рабочей недели? И можно ли сделать это в домашних условиях?
[~PREVIEW_TEXT] => К сожалению, каждая женщина знает, что такое стресс. Как снять напряжение, которое накопилось в конце рабочей недели? И можно ли сделать это в домашних условиях?
[PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 7139 [TIMESTAMP_X] => 29.01.2017 22:04:55 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 1200 [FILE_SIZE] => 167809 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/5bd [FILE_NAME] => 5bd02d56e37293727e70847f4b6892fc.jpg [ORIGINAL_NAME] => 8c0980f0597df866b63dbbfbd3cdd1db.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => e599b1474d7c76de0ed0c5a9bf1cd470 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/5bd/5bd02d56e37293727e70847f4b6892fc.jpg [ALT] => Как снять стресс и нервное напряжение [TITLE] => Как снять стресс и нервное напряжение ) [~PREVIEW_PICTURE] => 7139 [DETAIL_TEXT] => стресс.jpg

К сожалению, каждая женщина знает, что такое стресс. Как снять напряжение, которое накопилось в конце рабочей недели? И можно ли сделать это в домашних условиях?

Начните с массажа лица

Массаж позволяет коже гораздо эффективнее поглощать полезные вещества, улучшает ее свойства и циркуляцию крови. Потому применяйте очищающее средство или сыворотку не перед сном, а после рабочего дня. Вы убьете сразу двух зайцев: снимете стресс и займетесь кожей, сэкономив время. Ведь не зря многие косметологи советуют наносить средства круговыми движениями. Однако здесь важно не переусердствовать – движения пальцев должны быть легкими.

Научитесь делать массаж головы

Проявляя трепетную заботу о красоте волос, нельзя забывать о коже головы! Начните с простого массажа, делайте его до или во время мытья волос. Процедура приятна, необременительна и весьма эффективна. С помощью массажа вы сможете снять стресс, укрепить здоровье волос, улучшить кровообращение, а также, по-настоящему, расслабиться. Массаж кожи головы займет не более 15 минут. Достаточно делать его 2 раза в неделю. Начните с растирания лобной и височных зон, а затем перейдите к волосам. Проглаживайте все участки головы, двигаясь сверху вниз. После переходите к круговым растираниям, надавливаниям, похлопываниям и другим движениям. Они должны быть легкими, но ощутимыми. В конце процедуры перейдите к успокаивающим поглаживаниям.

Делайте массаж ног

Не стоит забывать об этом эффективном способе борьбы со стрессом. Массаж ног невероятно полезен! Особенно актуален он для женщин, которые любят туфли на высоком каблуке. К вечеру в мышцах скапливается лишнее напряжение, ноги отекают и устают, а расслабляющая домашняя ванна с массажем ступней и голеней поможет решить проблему усталости и отеков. Совет. Привычка делать расслабляющие ванночки для ног будет еще полезнее, если массаж сочетать с применением скраба.

Прибегайте к ароматерапии

Принимать ванну, которая насыщена ароматными парами эфирных масел – отличный вариант для снятия стресса. Вы можете использовать средства по своему усмотрению. Добавьте в ванну лаванду, эвкалипт или перечную мяту. Сочетайте ароматерапию с нанесением на кожу сыворотки и крема. После принятия такой процедуры не переключайтесь сразу же на домашние дела. Позвольте организму полноценно отдохнуть. Расслабьтесь не только физически, но и душевно.

[~DETAIL_TEXT] => стресс.jpg

К сожалению, каждая женщина знает, что такое стресс. Как снять напряжение, которое накопилось в конце рабочей недели? И можно ли сделать это в домашних условиях?

Начните с массажа лица

Массаж позволяет коже гораздо эффективнее поглощать полезные вещества, улучшает ее свойства и циркуляцию крови. Потому применяйте очищающее средство или сыворотку не перед сном, а после рабочего дня. Вы убьете сразу двух зайцев: снимете стресс и займетесь кожей, сэкономив время. Ведь не зря многие косметологи советуют наносить средства круговыми движениями. Однако здесь важно не переусердствовать – движения пальцев должны быть легкими.

Научитесь делать массаж головы

Проявляя трепетную заботу о красоте волос, нельзя забывать о коже головы! Начните с простого массажа, делайте его до или во время мытья волос. Процедура приятна, необременительна и весьма эффективна. С помощью массажа вы сможете снять стресс, укрепить здоровье волос, улучшить кровообращение, а также, по-настоящему, расслабиться. Массаж кожи головы займет не более 15 минут. Достаточно делать его 2 раза в неделю. Начните с растирания лобной и височных зон, а затем перейдите к волосам. Проглаживайте все участки головы, двигаясь сверху вниз. После переходите к круговым растираниям, надавливаниям, похлопываниям и другим движениям. Они должны быть легкими, но ощутимыми. В конце процедуры перейдите к успокаивающим поглаживаниям.

Делайте массаж ног

Не стоит забывать об этом эффективном способе борьбы со стрессом. Массаж ног невероятно полезен! Особенно актуален он для женщин, которые любят туфли на высоком каблуке. К вечеру в мышцах скапливается лишнее напряжение, ноги отекают и устают, а расслабляющая домашняя ванна с массажем ступней и голеней поможет решить проблему усталости и отеков. Совет. Привычка делать расслабляющие ванночки для ног будет еще полезнее, если массаж сочетать с применением скраба.

Прибегайте к ароматерапии

Принимать ванну, которая насыщена ароматными парами эфирных масел – отличный вариант для снятия стресса. Вы можете использовать средства по своему усмотрению. Добавьте в ванну лаванду, эвкалипт или перечную мяту. Сочетайте ароматерапию с нанесением на кожу сыворотки и крема. После принятия такой процедуры не переключайтесь сразу же на домашние дела. Позвольте организму полноценно отдохнуть. Расслабьтесь не только физически, но и душевно.

[DETAIL_PICTURE] => Array ( [ID] => 7140 [TIMESTAMP_X] => 29.01.2017 22:04:55 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 1200 [FILE_SIZE] => 167809 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/e90 [FILE_NAME] => e90ac02a20dbafde71925bbf57a7b300.jpg [ORIGINAL_NAME] => 8c0980f0597df866b63dbbfbd3cdd1db.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => a78bafa32c70c72ea808dd1bbe0c0a8c [~src] => [SRC] => /upload/iblock/e90/e90ac02a20dbafde71925bbf57a7b300.jpg [ALT] => Как снять стресс и нервное напряжение [TITLE] => Как снять стресс и нервное напряжение ) [~DETAIL_PICTURE] => 7140 [DATE_ACTIVE_FROM] => 05.01.2017 10:00:00 [~DATE_ACTIVE_FROM] => 05.01.2017 10:00:00 [ACTIVE_FROM] => 05.01.2017 10:00:00 [~ACTIVE_FROM] => 05.01.2017 10:00:00 [DATE_ACTIVE_TO] => [~DATE_ACTIVE_TO] => [ACTIVE_TO] => [~ACTIVE_TO] => [SHOW_COUNTER] => 1198 [~SHOW_COUNTER] => 1198 [SHOW_COUNTER_START] => 06.12.2016 22:30:09 [~SHOW_COUNTER_START] => 06.12.2016 22:30:09 [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 5 [~IBLOCK_ID] => 5 [IBLOCK_CODE] => articles [~IBLOCK_CODE] => articles [IBLOCK_NAME] => Статьи [~IBLOCK_NAME] => Статьи [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 7 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 7 [DATE_CREATE] => 05.12.2016 13:38:16 [~DATE_CREATE] => 05.12.2016 13:38:16 [CREATED_BY] => 67 [~CREATED_BY] => 67 [CREATED_USER_NAME] => (Anna) Anna [~CREATED_USER_NAME] => (Anna) Anna [TIMESTAMP_X] => 26.06.2017 15:37:50 [~TIMESTAMP_X] => 26.06.2017 15:37:50 [MODIFIED_BY] => 67 [~MODIFIED_BY] => 67 [USER_NAME] => (Anna) Anna [~USER_NAME] => (Anna) Anna [IBLOCK_SECTION_ID] => 161 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 161 [DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [LIST_PAGE_URL] => /articles/ [~LIST_PAGE_URL] => /articles/ [DETAIL_PAGE_URL] => /articles/kak-snyat-stress-i-nervnoe-napryazhenie/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/kak-snyat-stress-i-nervnoe-napryazhenie/ [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [EXTERNAL_ID] => 1134 [~EXTERNAL_ID] => 1134 [LID] => bg [~LID] => bg [NAV_RESULT] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 5 Января 2017 [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [ELEMENT_META_TITLE] => Как снять стресс и нервное напряжение - Статья DazzleCare [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Как снять стресс и нервное напряжение - статья журнала DazzleCare: красота, мода, стиль жизни, психология, питание, новости о звездах и знаменитостях. [SECTION_META_TITLE] => Как снять стресс и нервное напряжение - Статьи раздела - DazzleCare [SECTION_META_DESCRIPTION] => Как снять стресс и нервное напряжение - статьи раздела DazzleCare, журнала о красоте, моде, стиле жизни, психологии, питании, а также новостях из жизни звезд и знаменитостей. ) [FIELDS] => Array ( [ID] => 1134 [CODE] => kak-snyat-stress-i-nervnoe-napryazhenie [XML_ID] => 1134 [NAME] => Как снять стресс и нервное напряжение [TAGS] => стресс [SORT] => 500 [PREVIEW_TEXT] => К сожалению, каждая женщина знает, что такое стресс. Как снять напряжение, которое накопилось в конце рабочей недели? И можно ли сделать это в домашних условиях?
[PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 7139 [TIMESTAMP_X] => 29.01.2017 22:04:55 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 1200 [FILE_SIZE] => 167809 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/5bd [FILE_NAME] => 5bd02d56e37293727e70847f4b6892fc.jpg [ORIGINAL_NAME] => 8c0980f0597df866b63dbbfbd3cdd1db.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => e599b1474d7c76de0ed0c5a9bf1cd470 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/5bd/5bd02d56e37293727e70847f4b6892fc.jpg [ALT] => Как снять стресс и нервное напряжение [TITLE] => Как снять стресс и нервное напряжение ) [DETAIL_TEXT] => стресс.jpg

К сожалению, каждая женщина знает, что такое стресс. Как снять напряжение, которое накопилось в конце рабочей недели? И можно ли сделать это в домашних условиях?

Начните с массажа лица

Массаж позволяет коже гораздо эффективнее поглощать полезные вещества, улучшает ее свойства и циркуляцию крови. Потому применяйте очищающее средство или сыворотку не перед сном, а после рабочего дня. Вы убьете сразу двух зайцев: снимете стресс и займетесь кожей, сэкономив время. Ведь не зря многие косметологи советуют наносить средства круговыми движениями. Однако здесь важно не переусердствовать – движения пальцев должны быть легкими.

Научитесь делать массаж головы

Проявляя трепетную заботу о красоте волос, нельзя забывать о коже головы! Начните с простого массажа, делайте его до или во время мытья волос. Процедура приятна, необременительна и весьма эффективна. С помощью массажа вы сможете снять стресс, укрепить здоровье волос, улучшить кровообращение, а также, по-настоящему, расслабиться. Массаж кожи головы займет не более 15 минут. Достаточно делать его 2 раза в неделю. Начните с растирания лобной и височных зон, а затем перейдите к волосам. Проглаживайте все участки головы, двигаясь сверху вниз. После переходите к круговым растираниям, надавливаниям, похлопываниям и другим движениям. Они должны быть легкими, но ощутимыми. В конце процедуры перейдите к успокаивающим поглаживаниям.

Делайте массаж ног

Не стоит забывать об этом эффективном способе борьбы со стрессом. Массаж ног невероятно полезен! Особенно актуален он для женщин, которые любят туфли на высоком каблуке. К вечеру в мышцах скапливается лишнее напряжение, ноги отекают и устают, а расслабляющая домашняя ванна с массажем ступней и голеней поможет решить проблему усталости и отеков. Совет. Привычка делать расслабляющие ванночки для ног будет еще полезнее, если массаж сочетать с применением скраба.

Прибегайте к ароматерапии

Принимать ванну, которая насыщена ароматными парами эфирных масел – отличный вариант для снятия стресса. Вы можете использовать средства по своему усмотрению. Добавьте в ванну лаванду, эвкалипт или перечную мяту. Сочетайте ароматерапию с нанесением на кожу сыворотки и крема. После принятия такой процедуры не переключайтесь сразу же на домашние дела. Позвольте организму полноценно отдохнуть. Расслабьтесь не только физически, но и душевно.

[DETAIL_PICTURE] => Array ( [ID] => 7140 [TIMESTAMP_X] => 29.01.2017 22:04:55 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 800 [WIDTH] => 1200 [FILE_SIZE] => 167809 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/e90 [FILE_NAME] => e90ac02a20dbafde71925bbf57a7b300.jpg [ORIGINAL_NAME] => 8c0980f0597df866b63dbbfbd3cdd1db.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => a78bafa32c70c72ea808dd1bbe0c0a8c [~src] => [SRC] => /upload/iblock/e90/e90ac02a20dbafde71925bbf57a7b300.jpg [ALT] => Как снять стресс и нервное напряжение [TITLE] => Как снять стресс и нервное напряжение ) [DATE_ACTIVE_FROM] => 05.01.2017 10:00:00 [ACTIVE_FROM] => 05.01.2017 10:00:00 [DATE_ACTIVE_TO] => [ACTIVE_TO] => [SHOW_COUNTER] => 1198 [SHOW_COUNTER_START] => 06.12.2016 22:30:09 [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_ID] => 5 [IBLOCK_CODE] => articles [IBLOCK_NAME] => Статьи [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 7 [DATE_CREATE] => 05.12.2016 13:38:16 [CREATED_BY] => 67 [CREATED_USER_NAME] => (Anna) Anna [TIMESTAMP_X] => 26.06.2017 15:37:50 [MODIFIED_BY] => 67 [USER_NAME] => (Anna) Anna ) [PROPERTIES] => Array ( [_TYPE] => Array ( [ID] => 41 [TIMESTAMP_X] => 2014-06-25 20:08:29 [IBLOCK_ID] => 5 [NAME] => Тип записи [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => _TYPE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => Для картинки - грузим в картинку в детальное из.+пишем детальный текст [PROPERTY_VALUE_ID] => 45135 [VALUE] => Статья [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => Статья [VALUE_XML_ID] => 25839f81c118f3930a40e87551a06507 [VALUE_SORT] => 500 [VALUE_ENUM_ID] => 3 [~VALUE] => Статья [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Тип записи [~DEFAULT_VALUE] => ) [AUTHOR_ID] => Array ( [ID] => 53 [TIMESTAMP_X] => 2017-02-16 17:07:30 [IBLOCK_ID] => 5 [NAME] => Автор статьи [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => AUTHOR_ID [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => UserID [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 41421 [VALUE] => 211 [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => 211 [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Автор статьи [~DEFAULT_VALUE] => ) [AUTHOR] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( [AUTHOR_ID] => Array ( [ID] => 53 [TIMESTAMP_X] => 2017-02-16 17:07:30 [IBLOCK_ID] => 5 [NAME] => Автор статьи [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => AUTHOR_ID [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => UserID [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 41421 [VALUE] => 211 [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => 211 [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Автор статьи [~DEFAULT_VALUE] => [DISPLAY_VALUE] => 211 ) [_TYPE] => Array ( [ID] => 41 [TIMESTAMP_X] => 2014-06-25 20:08:29 [IBLOCK_ID] => 5 [NAME] => Тип записи [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => _TYPE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => Для картинки - грузим в картинку в детальное из.+пишем детальный текст [PROPERTY_VALUE_ID] => 45135 [VALUE] => Статья [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => Статья [VALUE_XML_ID] => 25839f81c118f3930a40e87551a06507 [VALUE_SORT] => 500 [VALUE_ENUM_ID] => 3 [~VALUE] => Статья [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Тип записи [~DEFAULT_VALUE] => [DISPLAY_VALUE] => Статья ) ) [IBLOCK] => Array ( [ID] => 5 [~ID] => 5 [TIMESTAMP_X] => 25.06.2017 15:48:53 [~TIMESTAMP_X] => 25.06.2017 15:48:53 [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles [LID] => bg [~LID] => bg [CODE] => articles [~CODE] => articles [NAME] => Статьи [~NAME] => Статьи [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [LIST_PAGE_URL] => / [~LIST_PAGE_URL] => / [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/articles/#CODE#/ [~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/articles/#CODE#/ [SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/#CODE#/ [~SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/#CODE#/ [PICTURE] => [~PICTURE] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [RSS_TTL] => 24 [~RSS_TTL] => 24 [RSS_ACTIVE] => Y [~RSS_ACTIVE] => Y [RSS_FILE_ACTIVE] => N [~RSS_FILE_ACTIVE] => N [RSS_FILE_LIMIT] => [~RSS_FILE_LIMIT] => [RSS_FILE_DAYS] => [~RSS_FILE_DAYS] => [RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [XML_ID] => 7 [~XML_ID] => 7 [TMP_ID] => 24359ef597eca9f176bdb0c40e0598f1 [~TMP_ID] => 24359ef597eca9f176bdb0c40e0598f1 [INDEX_ELEMENT] => Y [~INDEX_ELEMENT] => Y [INDEX_SECTION] => N [~INDEX_SECTION] => N [WORKFLOW] => N [~WORKFLOW] => N [BIZPROC] => N [~BIZPROC] => N [SECTION_CHOOSER] => L [~SECTION_CHOOSER] => L [LIST_MODE] => [~LIST_MODE] => [RIGHTS_MODE] => S [~RIGHTS_MODE] => S [SECTION_PROPERTY] => N [~SECTION_PROPERTY] => N [VERSION] => 1 [~VERSION] => 1 [LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [~LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [EDIT_FILE_BEFORE] => [~EDIT_FILE_BEFORE] => [EDIT_FILE_AFTER] => [~EDIT_FILE_AFTER] => [SECTIONS_NAME] => Разделы [~SECTIONS_NAME] => Разделы [SECTION_NAME] => Раздел [~SECTION_NAME] => Раздел [ELEMENTS_NAME] => Статьи [~ELEMENTS_NAME] => Статьи [ELEMENT_NAME] => Статья [~ELEMENT_NAME] => Статья [PROPERTY_INDEX] => [~PROPERTY_INDEX] => [CANONICAL_PAGE_URL] => [~CANONICAL_PAGE_URL] => [EXTERNAL_ID] => 7 [~EXTERNAL_ID] => 7 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SERVER_NAME] => DazzleCare.info [~SERVER_NAME] => DazzleCare.info ) [SECTION] => Array ( [PATH] => Array ( [0] => Array ( [ID] => 153 [~ID] => 153 [TIMESTAMP_X] => 2016-12-02 18:38:40 [~TIMESTAMP_X] => 2016-12-02 18:38:40 [MODIFIED_BY] => 67 [~MODIFIED_BY] => 67 [DATE_CREATE] => 2016-11-22 02:23:08 [~DATE_CREATE] => 2016-11-22 02:23:08 [CREATED_BY] => 67 [~CREATED_BY] => 67 [IBLOCK_ID] => 5 [~IBLOCK_ID] => 5 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [GLOBAL_ACTIVE] => Y [~GLOBAL_ACTIVE] => Y [SORT] => 300 [~SORT] => 300 [NAME] => СТИЛЬ ЖИЗНИ [~NAME] => СТИЛЬ ЖИЗНИ [PICTURE] => [~PICTURE] => [LEFT_MARGIN] => 21 [~LEFT_MARGIN] => 21 [RIGHT_MARGIN] => 28 [~RIGHT_MARGIN] => 28 [DEPTH_LEVEL] => 1 [~DEPTH_LEVEL] => 1 [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [SEARCHABLE_CONTENT] => СТИЛЬ ЖИЗНИ [~SEARCHABLE_CONTENT] => СТИЛЬ ЖИЗНИ [CODE] => stil-zhizni [~CODE] => stil-zhizni [XML_ID] => [~XML_ID] => [TMP_ID] => [~TMP_ID] => [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [LIST_PAGE_URL] => / [~LIST_PAGE_URL] => / [SECTION_PAGE_URL] => /stil-zhizni/ [~SECTION_PAGE_URL] => /stil-zhizni/ [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_CODE] => articles [~IBLOCK_CODE] => articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 7 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 7 [EXTERNAL_ID] => [~EXTERNAL_ID] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [ELEMENT_META_TITLE] => СТИЛЬ ЖИЗНИ - Статья DazzleCare [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => СТИЛЬ ЖИЗНИ - статья журнала DazzleCare: красота, мода, стиль жизни, психология, питание, новости о звездах и знаменитостях. [SECTION_META_TITLE] => СТИЛЬ ЖИЗНИ - Статьи раздела - DazzleCare [SECTION_META_DESCRIPTION] => СТИЛЬ ЖИЗНИ - статьи раздела DazzleCare, журнала о красоте, моде, стиле жизни, психологии, питании, а также новостях из жизни звезд и знаменитостей. ) ) [1] => Array ( [ID] => 161 [~ID] => 161 [TIMESTAMP_X] => 2016-12-08 10:20:30 [~TIMESTAMP_X] => 2016-12-08 10:20:30 [MODIFIED_BY] => 67 [~MODIFIED_BY] => 67 [DATE_CREATE] => 2016-11-22 03:04:45 [~DATE_CREATE] => 2016-11-22 03:04:45 [CREATED_BY] => 67 [~CREATED_BY] => 67 [IBLOCK_ID] => 5 [~IBLOCK_ID] => 5 [IBLOCK_SECTION_ID] => 153 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 153 [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [GLOBAL_ACTIVE] => Y [~GLOBAL_ACTIVE] => Y [SORT] => 100 [~SORT] => 100 [NAME] => Здоровье [~NAME] => Здоровье [PICTURE] => [~PICTURE] => [LEFT_MARGIN] => 22 [~LEFT_MARGIN] => 22 [RIGHT_MARGIN] => 23 [~RIGHT_MARGIN] => 23 [DEPTH_LEVEL] => 2 [~DEPTH_LEVEL] => 2 [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [SEARCHABLE_CONTENT] => ЗДОРОВЬЕ [~SEARCHABLE_CONTENT] => ЗДОРОВЬЕ [CODE] => zdorove [~CODE] => zdorove [XML_ID] => [~XML_ID] => [TMP_ID] => [~TMP_ID] => [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [LIST_PAGE_URL] => / [~LIST_PAGE_URL] => / [SECTION_PAGE_URL] => /zdorove/ [~SECTION_PAGE_URL] => /zdorove/ [IBLOCK_TYPE_ID] => articles [~IBLOCK_TYPE_ID] => articles [IBLOCK_CODE] => articles [~IBLOCK_CODE] => articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 7 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 7 [EXTERNAL_ID] => [~EXTERNAL_ID] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [ELEMENT_META_TITLE] => Здоровье - Статья DazzleCare [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Здоровье - статья журнала DazzleCare: красота, мода, стиль жизни, психология, питание, новости о звездах и знаменитостях. [SECTION_META_TITLE] => Здоровье - Статьи раздела - DazzleCare [SECTION_META_DESCRIPTION] => Здоровье - статьи раздела DazzleCare, журнала о красоте, моде, стиле жизни, психологии, питании, а также новостях из жизни звезд и знаменитостей. ) ) ) ) [SECTION_URL] => /zdorove/ )
Похожие статьи

Комментарии (0)